排卵期腰疼发凉是一种正常的生理现象，但也可能是某些疾病的症状。如果这种现象持续或加重，建议及时就医。
排卵期是指女性的卵子从卵巢释放到输卵管的时间，这段时间是女性的黄金生育期。然而，对于一些人来说，排卵期可能会出现腰疼发凉的现象。这种现象通常发生在卵子排出后的几个小时内，可能会持续数天或数周。
这种现象可能是由于多种因素导致的，包括：
1. 卵子排出：卵子从卵巢排出后，会快速死亡并释放一种化学物质，这种化学物质可以刺激神经系统，导致腰疼发凉的感觉。
2. 神经系统问题：有些人可能患有神经系统问题，例如多发性硬化症或中风，这些问题可能会导致神经系统异常，从而导致腰疼发凉的感觉。
3. 炎症：某些炎症，例如腰肌劳损或脊柱关节炎，可能会导致腰疼发凉的感觉。
4. 其他疾病：其他一些疾病，例如艾滋病或肝炎，也可能会导致腰疼发凉的感觉。
如果这种现象持续或加重，建议及时就医，以确定病因并进行治疗。医生可能会进行血液检查或影像学检查，以确定病因并制定治疗方案。此外，注意饮食健康，避免过度运动或过度使用电子设备，也有助于缓解这种现象。