月经不来，意味着女性没有传统的周期性月经，但这并不意味着她们不会怀孕。事实上，对于许多女性来说，月经不来可能是怀孕的一个信号，因此，了解如何在没有月经的情况下计算排卵期非常重要。
首先，我们需要了解什么是排卵期。排卵期是指女性体内卵子排出的时间，通常是在月经周期的第14天至第19天之间。在此期间，女性的体温会升高，身体会出现一系列的变化，这些变化可以帮助我们预测卵子的排出时间。
那么，如何计算在没有月经的情况下的排卵期呢？
方法一：使用基础体温法
基础体温法是指测量女性的基础体温，它可以帮助计算女性的排卵期。首先，我们需要选择一个可靠的体温计，然后每天在清晨醒来时测量体温。测量的方法是将体温计放在舌头下，然后记录体温的时间和温度值。
在测量基础体温时，我们需要将体温计放在舌头下5分钟，然后记录体温的时间和温度值。通常，女性在月经周期的第14天至第19天之间会出现体温升高的现象，这通常意味着它们即将排出卵子。
方法二：使用日历法
日历法是指根据女性的月经周期来预测女性的排卵期。通常，女性的月经周期是28天，因此，在周期第14天至第19天之间，女性的体温会升高，这是因为它们即将排出卵子。
需要注意的是，使用这些方法时，我们需要准确记录女性的月经周期和体温变化，并且需要观察身体的变化，以便准确地预测女性的排卵期。如果有任何疑问，请咨询医生或专业营养师。